ヨガそしてソフトなヨガ

★ヨガのワクワク★【 こんなヨガの教室あったらいいなの思いから】

ヨガと聞いて あのポーズ 無理無理なんて思ったことありますか?

本当のあなたに戻るためのヨガ ポーズの完成形ではないのですよ!

身体は和らいでいますか?心はワクワクしてますか?頭の中はすっきりしてますか?

引き寄せ力はありますか?

みんなが、見たいのは あなたの心からの輝く笑顔、この世の宝です。

さあ、ヨガ、ここソフトなヨガであなたの宝を探しましょう。

学生の時、2回のアキレス腱断裂から足、自律神経の不調etcたどり着いたのがヨガの世界!そこで体の歪み、心の向ける方向が体のバランスを失うということを知り、

自分の体に意識を向けることで、心身の良い変化を感じ、何年かするうちに自分に対する自身を取り戻すことができました。できなっかたつま先立ちが、ヨガで回復!

この素晴らしい健康法ヨガを御縁ある方にお伝えしたいとヨガクラスを始め、20年が経ちました。ヨガの世界は、いつも素敵な方達との出会いでもありました。

始めた当初は、皆さん運動経験がなかったり、体の固ーい人ばかりで途方にくれましたが、これ幸いにどなたにも楽しめるソフトヨガの始まりともなりました。

ヨガを続けるうちにクラスの皆さんも年齢を重ね、さらに効果の上がるものを探していたところリンパをケアするという学びに出会いアロマセラピストの資格取得となりました。


このアロマセラピストの資格を活かしてリンパケア( リンパを流す手技)も並行して取り入れる事で更にヨガの効果を高める欲張りなメニューになっています。

またまた 目からうろこの情報満載です。

日を追うごとにお体が素敵に変化していくクラスの皆さん!拝見していると感慨深く、感謝、感謝です。

目指すは、レジリエンス(弾むような回復力)立ち上がる力を身につける事。継続は力となりますね!



★ヨガ、ソフトヨガに向く人★

結果や効果をゆっくり楽しめる人

時々、組んでヨガや手技を行うことが、あります。とっても気ずきを得ることになります。

益々 じぶんが好きになれるでしょう。いろいろ経験してみたいと思っている人。

アロマオイルを使うことがあります。素敵な香りにつつまれましょう。(嫌いな人は、強制しませんよ)


★特典★

アロマセラピストでもある講師によるふくらはぎのドレナージュ、骨盤調整もあります。

★未来創造★ヨガと共に

人は、必ず年老いていきます、行動する人しない人では、年々体の状況に差が出てくるのは間違いありません。

ご自分の周りを見渡してみてください、あなたは、
あなたの未来をどうデザインしますか。


心が、ワクッとした方、御縁のある方、お待ちしてます。

どうしても個人でという方、自宅でも個人ヨガ受け付けます。

直接 お尋ねください。

あなたの未来を共にソフトなヨガで創造していきましょうね。