【尾張旭市】【瀬戸市】リエノヨガ
★ヨガのワクワク★【 こんなヨガの教室あったらいいなの思いから】
ヨガと聞いて あのポーズ 無理無理なんて思ったことありますか？
本当のあなたに戻るためのヨガ ポーズの完成形ではないのですよ！
身体は和らいでいますか？心はワクワクしてますか？頭の中はすっきりしてますか？
引き寄せ力はありますか？
リエノとは、豊かさ、盛り沢山、満たされるの意味です。
体と心は、一つ。バランスのとれた中庸、ゼロポイントを感じたとき
本当のあなたに戻ったとき、内なる豊かさを実感するでしょう！
それが、心と体のボディメイク リエノヨガです。
学生の時、２回のアキレス腱断裂から足、自律神経の不調etcたどり着いたのがヨガの世界！体の歪み、心の在り方が体のバランスを失うということを知り、
自分の体に意識を向けることで、心身の良い変化を感じ、何年かするうちに自分に対する自身を取り戻すことができました。できなっかたつま先立ちが、ヨガで回復！
この素晴らしい健康法ヨガを御縁ある方にお伝えしたいとヨガクラスを始め、20年が経ちました。ヨガの世界は、いつも素敵な方達との出会いでもありました。
始めた当初は、皆さん運動経験がなかったり、体の固ーい人ばかりで途方にくれましたが、どなたにも楽しめるリエノヨガの始まりともなりました。
ヨガを続けるうちにクラスの皆さんも年齢を重ね、さらに効果の上がるものを探していたところリンパをケアするという学びに出会いアロマセラピストの資格取得となりました。
このアロマセラピストの資格を活かしてリンパケア（ リンパを流す手技）も並行して取り入れる事で更にヨガの効果を高める欲張りなメニューになっています。
2023年からは、慢性疼痛改善の金子ただしさんの神経系ストレッチも取り入れて一生元気でいられる体つくりに取り組んでいきます。
またまた 目からうろこの情報満載です。
日を追うごとにお体が素敵に変化していくクラスの皆さん！拝見していると感慨深く、感謝、感謝です。
目指すは、レジリエンス＝弾むような回復力。
継続は力となりますね！
★ヨガ、リエノヨガに向く人★
結果や効果をゆっくり楽しめる人
いろいろ経験してみたいと思っている人。
アロマオイルを使います。
素敵な香りにつつまれましょう。
★特典★
アロマセラピストでもある講師によるふくらはぎのドレナージュ、骨盤調整もあります。
★未来創造★ヨガと共に
人は、必ず年を重ねていきます、行動する人しない人では、年々体の状況に差が出てくるのは間違いありません。
ご自分の周りを見渡してみてください、あなたは、
あなたの未来をどうデザインしますか。
心が、ワクッとした方、御縁のある方、お待ちしてます。
講師自宅での個人ヨガも受け付けています。
直接 お尋ねください。